Kuuselakeskuksen kuntosali uudistuu

1.4.2016

Kuuselakeskuksen kuntosalilla harjoittelu on helppoa ja turvallista. Käytössä ovat HUR-älykorttilaitteet. Älykortille ladattu henkilökohtainen harjoitusohjelma mahdollistaa yksilöllisen ja tavoitteellisen harjoittelun. Älykortille tallennettu ohjelma muuttuu kunnon kehittyessä automaattisesti.

Kuntosaliharjoittelun aloituskerta: Hyvä Startti

maanantaisin klo 9-11

Kuntosaliharjoittelun aloitus tapahtuu Hyvä Startti-kerran kautta. Starttikerta sisältää tasapaino- ja lihaskuntotestit, yksilöllisen harjoitusohjelman laatimisen tavoitteidesi mukaisesti älykortille sekä kuntosalilaitteiden käytön opastuksen. Kuntosalia voi starttikerran jälkeen käyttää itsenäisesti harjoitteluaikojen mukaisesti. 

Ilmoittautuminen aloituskertaan ft Marianne, p. 050 9172706.

Hinta: 10€

 

Kuntosaliharjoittelu Startin käyneille

 tiistaisin klo 9-11.30 (ft paikalla ohjaamassa)

keskiviikkoisin klo 12.30-16

torstaisin klo 12.30-16

perjantaisin klo 9-11.30

Henkilökohtaisen älykortille ladatun harjoitusohjelman avulla voit kuntoilla itsenäisesti harjoitteluaikojen mukaisesti. Kerran viikossa fysioterapeutti on paikalla ohjaamassa laitteiden käytössä. Hintaan sisältyy suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen keskiviikkoisin ja torstaisin klo 13-17.

Hinta: 10x –kuntosalikortti 55€ tai kertakortti 7€

 

Kuntosalipalveluiden muutokset ovat voimassa 11.4.2016 alkaen.

 

Lisätietoja 

 

fysioterapeutti Marianne Lepistö, p. 050 917 2706

marianne.lepisto@tvpy.fi

sosiaaliohjaaja Taru Malinen, p. 044 710 9598

taru.malinen@tvpy.fi