Tulevat tapahtumat - Kuusela

ke 19.09.
09:00 - 15:00
Savenvaltaajat

(Luova tila 0. krs)
Itsenäinen keramiikkaryhmä. Materiaali- /polttomaksu. Lisätietoja ryhmästä Kanerva p. 050 516 4531. Ei ohjaajaa.


ke 19.09.
10:00 - 12:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella

ke 19.09.
10:00 - 12:00
Lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausaika ilman ajanvarausta

ke 19.09.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 19.09.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 19.09.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 19.09.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


ke 19.09.
13:00 - 13:45
Kaverikoirat vierailulla

(Pääaula 1. krs)


ke 19.09.
14:30 - 16:00
Maalausryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä maalataan, piirretään, kokeillaan erilaisia taidetekniikoita ja keskustellaan. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita. Materiaalimaksu.


ke 19.09.
14:30 - 15:30
Miestenryhmä Karhuveljekset

(Lumikello 1. krs)

Ohjaaja Miesten kansalaistalo Mattilasta.


ke 19.09.
14:30 - 15:30
VOIMAVARA-ryhmä A

(Päivätoiminnan tila 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 20.09.
10:15 - 10:45
Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan.


to 20.09.
12:00 - 13:00
VOIMAVARA-ryhmä B

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 20.09.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


to 20.09.
13:00 - 14:00
Hengellistä laulua / Pentti Alanko ja Varpu Malin

(Härmäläsali 1. krs)

 


to 20.09.
14:30 - 15:30
Filosofiakahvila

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä, jossa aiheet vaihtelevat osallistujien toiveiden mukaan. Ohjaajana Katri Pihlaja, tervetuloa!


pe 21.09.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 21.09.
09:00 - 12:00
Luova tila

(0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Ohjaaja paikalla. Ohjaaja p. 044 760 0020.


pe 21.09.
10:00 - 10:45
Lempeää liikuntaa

(Härmäläsali 1. krs)

Ilmoittautumiset ft Mariannelle, p. 050 917 2706.


pe 21.09.
10:30 - 11:30
Muistijumppa / Nääsville ry

(Lumikello 1. krs) Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 5€/kerta. Tutustumiskerta ilmainen.


pe 21.09.
12:00 - 16:00
Luova tila

(0. krs)

Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn.


pe 21.09.
12:30 - 14:30
Mukanetin vertaisohjaajat opastavat tietokoneen, kännykän ja tabletin käytössä

(Metsätähti/tietokonepiste 1.  krs)


pe 21.09.
13:00 - 14:00
Peliryhmä

(Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa.


la 22.09.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


ma 24.09.
09:00 - 11:00
Hyvä Startti

(Kuntola 0. krs) Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706.

Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10€.


ma 24.09.
09:00 - 14:00
Luovan tilan Itsenäiset -ryhmä

(0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Materiaalimaksu, ei ohjaajaa.


ma 24.09.
10:00 - 11:00
TOIVO-ryhmä

(Metsätähti 1. krs) Huom. poikkeuksellinen kokoontumistila.

Tule laulamaan, liikkumaan, tarinoimaan ja olemaan yhdessä. Ohjaajina Marja Skaffari ja Kanerva Niemelä.


ma 24.09.
10:30 - 11:00
Viikonavaus

(Ravintolasali 0. krs)

Päiväkoti mukana.


ma 24.09.
12:00 - 14:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 24.09.
13:00 - 14:00
Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 24.09.
14:30 - 15:30
Zembalot

(Ravintolasali 0. krs) Huom. poikkeuksellinen kokoontumistila.

Yhdessäoloa ja monipuolista tekemistä. Luvassa musiikkia, rentoutusta, kädentaitoja, jutustelua tai vaikkapa teatteria.

Ohjaajina Sirkku Autio ja Minta Metteri.


ma 24.09.
15:30 - 16:30
Kasvotusten

(Ravintolasalin ikkunoiden näköalanurkkaus 0. krs)

Huom. poikkeuksellinen kokoontumistila!

Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.


ma 24.09.
17:30 - 18:30
Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan -ryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmä on suunnattu miehille ja naisille, myös työikäisille. Tunnilla keskitytään niska- ja hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin. Hinta 60€/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen. Ilm. p. 040 5270 445 tai nykanen.pia@gmail.com.


ti 25.09.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


ti 25.09.
09:00 - 12:00
Kuuselan asukkaiden ohjattu kädentaitotuokio

(Luova tila 0. krs) Silkkimaalausta. Ohjaajana Katri.


ti 25.09.
14:30 - 15:30
Runopiiri

(Metsätähti 1. krs)

Huom. poikkeuksellinen kokoontumistila!

Tule keskustelemaan runoista. Ohjaajana Arja Rantanen.


ti 25.09.
19:00 - 20:15
Jooga / Rantaperkiön Isku ry

(Härmäläsali 1. krs)

Kausimaksu tai kertamaksu 7 €/krt.


ke 26.09.
09:00 - 15:00
Savenvaltaajat

(Luova tila 0. krs)
Itsenäinen keramiikkaryhmä. Materiaali- /polttomaksu. Lisätietoja ryhmästä Kanerva p. 050 516 4531. Ei ohjaajaa.


ke 26.09.
10:00 - 12:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella

ke 26.09.
10:00 - 12:00
Lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausaika ilman ajanvarausta

ke 26.09.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 26.09.
10:30 - 11:30
PääOma-ryhmä A

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 26.09.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 26.09.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 26.09.
12:00 - 12:30
Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi

(Lähtö pääaulasta)


ke 26.09.
12:15 - 13:15
PääOma-ryhmä B

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 26.09.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


ke 26.09.
13:00 - 14:00
Bingo

(Lumikello 1. krs) 1,5€ / 3 kierrosta. Ohjaajana vapaaehtoinen Leena.


ke 26.09.
14:30 - 16:00
Maalausryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä maalataan, piirretään, kokeillaan erilaisia taidetekniikoita ja keskustellaan. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita. Materiaalimaksu.


ke 26.09.
14:30 - 15:30
Miestenryhmä Karhuveljekset

(Lumikello 1. krs)

Ohjaajana Jukka Tukia, Miesten kansalaistalo Mattila.


ke 26.09.
14:30 - 15:30
VOIMAVARA-ryhmä A

(Päivätoiminnan tila 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 27.09.
10:15 - 10:45
Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan.


to 27.09.
12:00 - 13:00
VOIMAVARA-ryhmä B

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 27.09.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


to 27.09.
13:00 - 14:00
Karaoke / Pekka Hilden

(Härmäläsali 1. krs)

Tervetuloa kuuntelemaan laulajia tai itse kokeilemaan karaokelaulamista!


to 27.09.
14:30 - 15:30
Filosofiakahvila

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä, jossa aiheet vaihtelevat osallistujien toiveiden mukaan. Ohjaajana Katri Pihlaja, tervetuloa!


to 27.09.
17:00 - 18:00
Kuuselan pelimannit tanssittavat ja esiintyvät

(Härmäläsali 1. krs)


pe 28.09.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 28.09.
09:00 - 12:00
Luova tila

(0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Ohjaaja paikalla. Ohjaaja p. 044 760 0020.


pe 28.09.
10:00 - 10:45
Lempeää liikuntaa

(Härmäläsali 1. krs)

Ilmoittautumiset ft Mariannelle, p. 050 917 2706.


pe 28.09.
10:30 - 11:30
Muistijumppa / Nääsville ry

(Lumikello 1. krs) Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 5€/kerta. Tutustumiskerta ilmainen.


pe 28.09.
12:00 - 16:00
Luova tila

(0. krs)

Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn.


pe 28.09.
13:00 - 14:00
Pelipöhinät

(Lumikello 1. krs)

Tule pelaamaan yhdessä, mukana ohjaajana vapaaehtoinen Hilkka.


la 29.09.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


la 29.09.
13:00 - 14:00
Yhteislaulua / Kikka Salmi ja Lasse Kossila

(Härmäläsali 1. krs)


ma 01.10.
09:00 - 11:00
Hyvä Startti

(Kuntola 0. krs) Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706.

Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10€.


ma 01.10.
09:00 - 14:00
Luovan tilan Itsenäiset -ryhmä

(0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Materiaalimaksu, ei ohjaajaa.


ma 01.10.
10:00 - 11:00
TOIVO-ryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Tule laulamaan, liikkumaan, tarinoimaan ja olemaan yhdessä.

Ohjaajina Marja Skaffari ja Kanerva Niemelä.


ma 01.10.
10:30 - 11:00
Viikonavaus

(Ravintolasali 0. krs)


ma 01.10.
12:00 - 14:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 01.10.
13:00 - 14:00
Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 01.10.
14:30 - 15:30
Zembalot

(Härmäläsali 1. krs)

Yhdessäoloa ja monipuolista tekemistä. Luvassa musiikkia, rentoutusta, kädentaitoja, jutustelua tai vaikkapa teatteria.

Ohjaajina Sirkku Autio ja Minta Metteri.


ma 01.10.
15:30 - 16:30
Kasvotusten

(Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.


ma 01.10.
17:30 - 18:30
Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan -ryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmä on suunnattu miehille ja naisille, myös työikäisille. Tunnilla keskitytään niska- ja hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin. Hinta 60€/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen. Ilm. p. 040 5270 445 tai nykanen.pia@gmail.com.


ti 02.10.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


ti 02.10.
09:00 - 12:00
Kuuselan asukkaiden ohjattu kädentaitotuokio

(Luova tila 0. krs) Teemana paperinarutyöt. Ohjaajana Katri.


ti 02.10.
14:30 - 15:30
Kirjallisuuspiiri

(Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista.


ti 02.10.
16:30 - 18:00
Neulekahvila

(Härmälän kirjastolla) Tehdään yhdessä käsitöitä, keskustellaan ja jaetaan ideoita.


ti 02.10.
16:30 - 18:00
Neulekahvila

(Härmälän kirjasto)

Tervetuloa käsitöiden pariin, tehdään yhdessä käsitöitä, keskustellaan ja jaetaan ideoita.


ti 02.10.
19:00 - 20:15
Jooga / Rantaperkiön Isku ry

(Härmäläsali 1. krs)

Kausimaksu tai kertamaksu 7 €/krt.


ke 03.10.
09:00 - 15:00
Savenvaltaajat

(Luova tila 0. krs)
Itsenäinen keramiikkaryhmä. Materiaali- /polttomaksu. Lisätietoja ryhmästä Kanerva p. 050 516 4531. Ei ohjaajaa.


ke 03.10.
10:00 - 12:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella

ke 03.10.
10:00 - 12:00
Lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausaika ilman ajanvarausta

ke 03.10.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 03.10.
10:30 - 11:30
PääOma-ryhmä A

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 03.10.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 03.10.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 03.10.
12:15 - 13:15
PääOma-ryhmä B

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 03.10.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


ke 03.10.
14:30 - 16:00
Maalausryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä maalataan, piirretään, kokeillaan erilaisia taidetekniikoita ja keskustellaan. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita. Materiaalimaksu.


ke 03.10.
14:30 - 15:30
Miestenryhmä Karhuveljekset

(Lumikello 1. krs)

Ohjaajana Jukka Tukia, Miesten kansalaistalo Mattila.


ke 03.10.
14:30 - 15:30
VOIMAVARA-ryhmä A

(Päivätoiminnan tila 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 04.10.
10:15 - 10:45
Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan.


to 04.10.
12:00 - 13:00
VOIMAVARA-ryhmä B

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 04.10.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


to 04.10.
14:30 - 15:30
Filosofiakahvila

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä, jossa aiheet vaihtelevat osallistujien toiveiden mukaan. Ohjaajana Katri Pihlaja, tervetuloa!


pe 05.10.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 05.10.
09:00 - 12:00
Luova tila

(0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Ohjaaja paikalla. Ohjaaja p. 044 760 0020.


pe 05.10.
10:00 - 10:45
Lempeää liikuntaa

(Härmäläsali 1. krs)

Ilmoittautumiset ft Mariannelle, p. 050 917 2706.


pe 05.10.
10:30 - 11:30
Muistijumppa / Nääsville ry

(Lumikello 1. krs) Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 5€/kerta. Tutustumiskerta ilmainen.


pe 05.10.
12:00 - 16:00
Luova tila

(0. krs)

Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn.


pe 05.10.
13:00 - 14:00
Peliryhmä

(Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa.


la 06.10.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


su 07.10.
15:30 - 16:15
Lavis / Rantaperkiön Isku ry

(Härmäläsali 1. krs) Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ma 08.10.
09:00 - 11:00
Hyvä Startti

(Kuntola 0. krs) Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706.

Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10€.


ma 08.10.
09:00 - 14:00
Luovan tilan Itsenäiset -ryhmä

(0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Materiaalimaksu, ei ohjaajaa.


ma 08.10.
10:00 - 11:00
TOIVO-ryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Tule laulamaan, liikkumaan, tarinoimaan ja olemaan yhdessä.

Ohjaajina Marja Skaffari ja Kanerva Niemelä.


ma 08.10.
10:30 - 11:00
Viikonavaus

(Ravintolasali 0. krs)


ma 08.10.
12:00 - 14:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 08.10.
13:00 - 14:00
Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 08.10.
13:00 - 15:00
Saunaklubi

Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15.

Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598.

Hinta 5€/kerta.


ma 08.10.
14:30 - 15:30
Zembalot

(Härmäläsali 1. krs)

Yhdessäoloa ja monipuolista tekemistä. Luvassa musiikkia, rentoutusta, kädentaitoja, jutustelua tai vaikkapa teatteria.

Ohjaajina Sirkku Autio ja Minta Metteri.


ma 08.10.
15:30 - 16:30
Kasvotusten

(Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.


ma 08.10.
17:30 - 18:30
Liikkuvuudella ryhtiä kroppaan -ryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmä on suunnattu miehille ja naisille, myös työikäisille. Tunnilla keskitytään niska- ja hartiaseudun sekä selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin. Hinta 60€/syyskausi. Ohjaajana fysioterapeutti Pia Nykänen. Ilm. p. 040 5270 445 tai nykanen.pia@gmail.com.


ti 09.10.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


ti 09.10.
09:00 - 12:00
Kuuselan asukkaiden ohjattu kädentaitotuokio

(Luova tila 0. krs) Teemana paperinarutyöt. Ohjaajana Katri.


ti 09.10.
14:30 - 15:30
Kirjallisuuspiiri

(Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista.


ti 09.10.
14:30 - 15:30
Runopiiri

(Lumikello 1. krs)

Tule keskustelemaan runoista. Ohjaajana Arja Rantanen.


ti 09.10.
16:30 - 18:00
Neulekahvila

(Härmälän kirjastolla) Tehdään yhdessä käsitöitä, keskustellaan ja jaetaan ideoita.


ti 09.10.
19:00 - 20:15
Jooga / Rantaperkiön Isku ry

(Härmäläsali 1. krs)

Kausimaksu tai kertamaksu 7 €/krt.


ke 10.10.
09:00 - 15:00
Savenvaltaajat

(Luova tila 0. krs)
Itsenäinen keramiikkaryhmä. Materiaali- /polttomaksu. Lisätietoja ryhmästä Kanerva p. 050 516 4531. Ei ohjaajaa.


ke 10.10.
10:00 - 12:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella

ke 10.10.
10:00 - 12:00
Lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausaika ilman ajanvarausta

ke 10.10.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 10.10.
10:30 - 11:30
PääOma-ryhmä A

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 10.10.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 10.10.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 10.10.
12:15 - 13:15
PääOma-ryhmä B

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 10.10.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


ke 10.10.
14:30 - 16:00
Maalausryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä maalataan, piirretään, kokeillaan erilaisia taidetekniikoita ja keskustellaan. Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita. Materiaalimaksu.


ke 10.10.
14:30 - 15:30
Miestenryhmä Karhuveljekset

(Lumikello 1. krs)

Ohjaajana Jukka Tukia, Miesten kansalaistalo Mattila.


ke 10.10.
14:30 - 15:30
VOIMAVARA-ryhmä A

(Päivätoiminnan tila 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 11.10.
10:15 - 10:45
Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan.


to 11.10.
12:00 - 13:00
VOIMAVARA-ryhmä B

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 11.10.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


to 11.10.
14:30 - 15:30
Filosofiakahvila

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä, jossa aiheet vaihtelevat osallistujien toiveiden mukaan. Ohjaajana Katri Pihlaja, tervetuloa!


pe 12.10.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 12.10.
09:00 - 12:00
Luova tila

(0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Ohjaaja paikalla. Ohjaaja p. 044 760 0020.


pe 12.10.
10:00 - 10:45
Lempeää liikuntaa

(Härmäläsali 1. krs)

Ilmoittautumiset ft Mariannelle, p. 050 917 2706.


pe 12.10.
10:30 - 11:30
Muistijumppa / Nääsville ry

(Lumikello 1. krs) Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 5€/kerta. Tutustumiskerta ilmainen.


pe 12.10.
12:00 - 16:00
Luova tila

(0. krs)

Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn.


pe 12.10.
13:00 - 14:00
Peliryhmä

(Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa.


la 13.10.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


su 14.10.
15:30 - 16:15
Lavis / Rantaperkiön Isku ry

(Härmäläsali 1. krs) Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ma 15.10.
09:00 - 11:00
Hyvä Startti

(Kuntola 0. krs) Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706.

Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10€.


ma 15.10.
09:00 - 14:00
Luovan tilan Itsenäiset -ryhmä

(0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Materiaalimaksu, ei ohjaajaa.


ma 15.10.
10:00 - 11:00
TOIVO-ryhmä

(Härmäläsali 1. krs)

Tule laulamaan, liikkumaan, tarinoimaan ja olemaan yhdessä.

Ohjaajina Marja Skaffari ja Kanerva Niemelä.


ma 15.10.
10:30 - 11:00
Viikonavaus

(Ravintolasali 0. krs)


ma 15.10.
12:00 - 14:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 15.10.
13:00 - 14:00
Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta

1 2 3 4