Tulevat tapahtumat - Kuusela

ti 11.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


ti 11.12.
09:00 - 12:00
Kuuselan asukkaiden ohjattu kädentaitotuokio

(Luova tila 0. krs)

 


ti 11.12.
15:00 - 17:00
JOULUMYYJÄISET

(1. krs)

Nyt on oiva mahdollisuus saada jouluiloa itselle tai läheiselle.

Myynnissä on laukkuja, tonttuja, kortteja, villasukkia, leivonnaisia ja paljon muuta mukavaa, vaikkapa pukinkonttiin.

Myynnissä on arpoja, joiden tuotto käytetään senioreiden virkistystoimintaan. Pääpalkintoina on herkkukori sekä lahjakortit siivouspalveluun ja minimanikyyriin.

Kulkuyhteydet: Bussit 1 ja 11 pysähtyvät lähitorin lähettyvillä. Talon edestä löytyy hyvin vierasparkkipaikkoja. Lisäksi henkilökunnalta voi pyytää parkkilupia.

 


ti 11.12.
19:00 - 20:15
Jooga / Rantaperkiön Isku ry

(Härmäläsali 1. krs)

Kausimaksu tai kertamaksu 7 €/krt.


ke 12.12.
09:00 - 15:00
Savenvaltaajat

(Luova tila 0. krs)
Itsenäinen keramiikkaryhmä. Materiaali- /polttomaksu. Lisätietoja ryhmästä Kanerva p. 050 516 4531. Ei ohjaajaa.


ke 12.12.
10:00 - 12:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella

ke 12.12.
10:00 - 12:00
Lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausaika ilman ajanvarausta

ke 12.12.
10:30 - 11:30
PääOma-ryhmä A

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 12.12.
11:00 - 13:00
Joululounas

Maittava joululounas Kuuselakeskuksen ravintolassa.

Joululounaan yhteydessä ohjelmassa

  • jouluruno
  • jouluevankeliumi

ke 12.12.
12:15 - 13:15
PääOma-ryhmä B

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 12.12.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706.


ke 12.12.
13:00 - 14:00
Adventin joululaulu-ehtoolliskirkko / Härmälän lähikirkko

(Ravintolasali 0. krs)


ke 12.12.
14:30 - 15:30
VOIMAVARA-ryhmä A

(Päivätoiminnan tila 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 13.12.
10:15 - 10:45
Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan.


to 13.12.
12:00 - 13:00
VOIMAVARA-ryhmä B

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 13.12.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


to 13.12.
14:15 - 14:30
Lucia-kulkue / Hatanpään lukio

(Ravintola 0. krs)


to 13.12.
14:30 - 15:30
Filosofiakahvila

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä, jossa aiheet vaihtelevat osallistujien toiveiden mukaan. Ohjaajana Katri Pihlaja, tervetuloa!


to 13.12.
16:30 - 17:30
Joululauluja / Kuuselan pelimannit

(Härmäläsali 1. krs)


pe 14.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 14.12.
09:00 - 12:00
Luova tila

(0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Ohjaaja paikalla. Ohjaaja p. 044 760 0020.


pe 14.12.
10:00 - 10:45
Lempeää liikuntaa

(Härmäläsali 1. krs) Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050-917 2706.


pe 14.12.
10:30 - 11:30
Muistijumppa / Nääsville ry

(Lumikello 1. krs) Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 5€/kerta. Tutustumiskerta ilmainen. Ryhmä jää joulutauolle. Toiminta jatkuu tammikuussa.


pe 14.12.
12:00 - 16:00
Luova tila

(0. krs)

Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn.


pe 14.12.
12:30 - 14:30
Mukanetin vertaisohjaajat opastavat tietokoneen, kännykän ja tablettitietokoneen käytössä

pe 14.12.
13:00 - 14:00
Peliryhmä

(Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa.


la 15.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


la 15.12.
13:00 - 14:00
Yhteislaulua joulun tunnelmissa

(Ravintola 0. krs)

Yhteisömuusiikko Sanette Sevon


su 16.12.
13:00 - 14:00
Solenne-kuoro esiintyy

(Ravintola 0.krs)


ma 17.12.
09:00 - 11:00
Hyvä Startti

(Kuntola 0. krs) Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706.

Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10€.


ma 17.12.
09:00 - 14:00
Luova tila

(0. krs)

Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Materiaalimaksu, ohjaaja paikalla.

Huom. Luovan tilan ryhmät jäävät joulutauolla. Toiminta jatkuu maanantaina 7.1.2019.

 


ma 17.12.
10:30 - 11:00
Viikonavaus

(Lumikello 1. krs)

Adventtiviikonavaus. Sytytetään yhdessä adventtikynttilä sekä lauletaan yhdessä joululauluja. Päiväkodin lapset mukana.


ma 17.12.
12:00 - 14:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 17.12.
13:00 - 14:00
Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta

ma 17.12.
13:00 - 14:00
Riimirrytkettä / Riimitiimi

(Härmäläsali 1. krs)


ma 17.12.
14:30 - 15:30
Zembalot

(Härmäläsali 1. krs)

Yhdessäoloa ja monipuolista tekemistä. Luvassa musiikkia, rentoutusta, kädentaitoja, jutustelua tai vaikkapa teatteria.

Ohjaajina Sirkku Autio ja Minta Metteri.


ma 17.12.
15:30 - 16:30
Kasvotusten

(Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.


ti 18.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


ti 18.12.
09:00 - 12:00
Kuuselan asukkaiden ohjattu kädentaitotuokio

(Luova tila 0. krs) Ryhmä jää joulutauolle, ja toiminta jatkuu 8.1.2019.

 


ke 19.12.
09:00 - 12:00
Savenvaltaajien ja Luovan tilan itsenäiset -ryhmän joulujuhla

(Luova tila 0. krs)
Luovan tilan itsenäisten ryhmien yhteinen pikkujoulujuhla. Nyyttikestit. Lisätietoja Kanerva p. 050 516 4531.


ke 19.12.
10:00 - 12:00
Lähitorin seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella

ke 19.12.
10:00 - 12:00
Lähitorin sosiaaliohjaajan ohjausaika ilman ajanvarausta

ke 19.12.
10:00 - 11:00
Luento: Arkiliikunnan merkitys ikääntyneiden elämässä

(Härmäläsali 1. krs)

Sisältää luento-osuuden sekä pienen liikuntahetken.


ke 19.12.
10:30 - 11:30
PääOma-ryhmä A

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 19.12.
12:15 - 13:15
PääOma-ryhmä B

(Metsätähti 1. krs)

Muistijumppaa ja muiden ajattelun toimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


ke 19.12.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


ke 19.12.
13:00 - 14:00
Kinkkubingo

(Lumikello 1. krs)

Perinteinen bingo 1,50€/3 kierrosta, mutta tällä kertaa pääpalkintona kinkku! Tervetuloa!


ke 19.12.
14:30 - 16:00
Maalausryhmän joulujuhla

(Härmäläsali 1. krs)

Syyskauden päätteeksi ryhmässä vietetään yhteistä joulujuhlaa.


ke 19.12.
14:30 - 15:30
VOIMAVARA-ryhmä A

(Päivätoiminnan tila 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 20.12.
10:15 - 10:45
Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu

(Härmäläsali 1. krs)

Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan.


to 20.12.
12:00 - 13:00
VOIMAVARA-ryhmä B

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä joka etenee erilaisten teemojen mukaan. Ilmoittautuminen p. 044 722 5935.


to 20.12.
12:30 - 16:00
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs)

Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€.

Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00–17.00.

HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 917 2706


to 20.12.
14:30 - 15:30
Filosofiakahvila

(Lumikello 1. krs)

Keskusteluryhmä, jossa aiheet vaihtelevat osallistujien toiveiden mukaan. Ohjaajana Katri Pihlaja, tervetuloa!


pe 21.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 21.12.
13:00 - 14:00
Peliryhmä

(Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa.


pe 21.12.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Vapaaehtoinen Tuula lukee yhteisesti valittua kirjaa. Keskustellaan luetusta kirjasta.


la 22.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


la 22.12.
13:00 - 14:00
Trio AmA esiintyy

(Ravintola 0. krs)


su 23.12.
14:30 - 15:30
Kauneimmat joululaulut

(Ravintola 0. krs)

Eteläisen seurakunnan nuoret. Tule laulamaan rakkaimmat laulut yhdessä nuorten kanssa.


ma 24.12.
12:00 - 13:00
Joulurauhan julistuksen katsominen yhdessä

(Pääaula 1. krs)


pe 28.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 28.12.
13:00 - 14:00
Peliryhmä

(Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa.


la 29.12.
09:00 - 11:30
Kuntosalivuoro startin käyneille

(Kuntola 0. krs) Hinta 7€/kerta tai 10 kerran kortti 55€, kuukausikortti 25€, puolivuotiskortti 120€. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706.


ma 31.12.
13:00 - 14:00
Uuden vuoden tapahtuma

(Ravintola 0. krs)


ma 31.12.
15:30 - 16:30
Kasvotusten

(Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.


ke 09.01.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 09.01.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 09.01.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 09.01.
13:00 - 14:00
Ehtoolliskirkko / Eteläinen srk, Härmälän lähikirkko

(Härmäläsali 1. krs)


pe 11.01.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


su 13.01.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ma 14.01.
12:00 - 15:00
Pirka-kenkien esittely

(Pääaula 1. krs)


ke 16.01.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 16.01.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 16.01.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 16.01.
13:00 - 14:00
Kulttuurituokio:

(Härmäläsali 1. krs)


to 17.01.
13:00 - 14:00
Kauneimpia hengellisiä lauluja

(Härmäläsali 1. krs)


su 20.01.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 23.01.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 23.01.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 23.01.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 25.01.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


su 27.01.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 30.01.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 30.01.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 30.01.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


to 31.01.
16:30 - 17:30
Kuuselan Pelimannit

(Härmäläsali 1. krs)


su 03.02.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 06.02.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 06.02.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 06.02.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 08.02.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


su 10.02.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 13.02.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 13.02.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 13.02.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


su 17.02.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 20.02.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 20.02.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 20.02.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 22.02.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


su 24.02.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 27.02.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 27.02.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 27.02.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


su 03.03.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 06.03.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 06.03.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 06.03.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 08.03.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


su 10.03.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 13.03.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 13.03.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 13.03.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


su 17.03.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 20.03.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 20.03.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 20.03.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 22.03.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


su 24.03.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 27.03.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 27.03.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 27.03.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


su 31.03.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 03.04.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 03.04.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 03.04.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 05.04.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


su 07.04.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 10.04.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 10.04.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 10.04.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


su 14.04.
16:30 - 17:30
Lavis

(Härmäläsali 1. krs)

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, polkka, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi. Laita tossut jalkaasi. Ohjaajana Rantaperkiön Isku. Hinta 2€/kerta. Maksu ohjaajalle tai Kuuselakeskuksen ravintolaan.


ke 17.04.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 17.04.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 17.04.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 19.04.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


ke 24.04.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 24.04.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 24.04.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 01.05.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 01.05.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 01.05.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 03.05.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


ke 08.05.
10:00 - 10:45
Perhetemppu

(Härmäläsali 1. krs)

Alle kouluikäisille ja heidän huoltajilleen järjestetty liikuntahetki. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen, Lastenliitto ry. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 08.05.
11:00 - 11:45
Naisten jumppa

(Härmäläsali 1. krs) Tunnilla liikutaan rennosti, mutta jokaiselle sopivan haastavasti. Mukaan jumppamatto ja vesipullo. Ei ilmoittautumista, maksuton. Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


ke 08.05.
11:45 - 12:15
Venyttely

(Härmäläsali 1. krs) Voit tuoda oman jumppamaton tai osallistua tuolilla istuen. Ei ilmoittautumista, maksuton! Ohjaajana Jenni Tiilikainen. Lisätietoja fysioterapeutti Mariannelta p. 050 917 2706.


pe 17.05.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.


pe 31.05.
14:30 - 15:30
Luen sinulle -tuokio

(Lumikello 1. krs)

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan luetusta kirjasta. Lukijana vapaaehtoinen Tuula.