Tulostusnäkymä

Tulevat tapahtumat – Keinupuisto

ti 03.12

12:00 - 15:00
Savityökerho

Etukäteen ilmoittautuneille. Ohjaajana Timo Meresmaa. Lisätietoja p. 050 516 4531. 

ma 09.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

12:00 - 13:30
Kulttuuriluotsi vertaisneuvonta

Tampereen kaupungin kulttuuriluotsi päivystyksessä vertaisneuvoja opastaa kulttuuripalveluista ja kertoo luotsipalvelusta. Ohjausta myös venäjäksi.

13:00 - 14:00
Kulttuuriluotsi vertaisneuvonta

Tampereen kulttuuri – ja liikuntaluotsien päivystys. Tule kuulemaan liikunta – ja kulttuuripalveluista ja sopimaan luotsauksesta. Tavattavissa myös venäjänkielinen luotsi.

 

13:30 - 14:30
PSP akatemia luento

Luento apteekki

13:30 - 14:30
PSP Akatemia luento

Aiheena iäkkäiden itselääkitys.  Luennoitsijana on proviisori Niina Ala-Nikkola Sammon apteekista. Luento on kaikille avoin ja maksuton, Tervetuloa!

 

 

18:00 - 20:00
Raamattupiiri

vetäjänä Lauri Martikainen

ti 10.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

09:30 - 11:45
Vaatemyyntiä

Alusvaatemyyntiä Keinupuistokeskuksen ravintolasalin aulassa. Myynnissä naisten rintaliivejä, alushousuja ja miesten alusvaatteita.

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 11.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

09:30 - 11:45
Myynnissä käsitöitä

Keinupuistokeskuksen ravintolasalin aulatilassa myynnissä erilaisia käsityöitä.

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

13:00 - 14:00
Virret puhuu

Elna ja Risto Muhonen

15:30 - 18:30
Taidekerho aikuisille

ilmoittautuneille ohjaajana Irina Lehtonen

17:00 - 19:00
Perheet Torilla- illat ilmoittautuneille

Perheet Torilla – illat, toimintaa lapsiperheille!

Toiminta on ryhmäläisille maksutonta ja illat on tarkoitettu Hervannassa ja sen lähialueilla asuville kouluikäisille lapsille ja heidän perheilleen. Ryhmiä on kaksi ja ne kokoontuvat keskiviikkoisin kahden viikon välein joko parittomien tai parillisien viikkojen keskiviikkoisin klo 17.00-19.00. Lisätietoja ja ilmoittautumiset p.050 3421633 ja sami.husari@ymca.fi

 

to 12.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

10:20 - 11:00
TOIVO-lauluryhmä

Ravintola. Ohjaajana Kanerva Niemelä.

12:00 - 14:00
Sukkapiiri

Luova tila. Tule mukaan kutomaan sukkia ja viihtymään yhdessä! Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimet mukaan. Lisätietoja Kanerva Niemelä.

12:30 - 13:00
TOIVO-ryhmä ryhmäkodissa

Lauletaan ja viihdytään yhdessä. Ohjaajana Kanerva Niemelä.

14:45 - 15:30
Väri-iloa

Luova tila. Ohjaajana Kanerva Niemelä.

pe 13.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 11:00
Taidevire-ryhmä

Teatteri-ilmaisun ohjaaja Kirsi Riihijärvi ja taideohjaaja Inka Ylihärsilä vetävät taideryhmää. Ryhmään osallistuu myös alueen perhepäivähoitajia lapsineen. Tule mukaan!

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

13:30 - 14:30
Yön lyhdyt konsertti ja tanssit

Lyhdyt tuo valoa talven pimeyteen musiikkikonsertti

la 14.12

12:00 - 13:00
Iloa musiikista

Ohjaajana Marjatta Aarne.

ma 16.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

18:00 - 20:00
Raamattupiiri

vetäjänä Lauri Martikainen

ti 17.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:00 - 12:30
Vaatemyyntiä

Tule tekemään löytöjä vaikka pukinkonttiin. Vaatemyyjä Keinupuistokeskuksen ravintolasalin aulassa.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 18.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

13:30 - 14:15
Hartaus

Tampereen Eteläinen seurakunta pitää hartauden Keinupuistokeskuksessa.

15:30 - 18:30
Taidekerho aikuisille

ilmoittautuneille ohjaajana Irina Lehtonen

17:00 - 19:00
Perheet Torilla- illat ilmoittautuneille

Perheet Torilla – illat, toimintaa lapsiperheille!

Toiminta on ryhmäläisille maksutonta ja illat on tarkoitettu Hervannassa ja sen lähialueilla asuville kouluikäisille lapsille ja heidän perheilleen. Ryhmiä on kaksi ja ne kokoontuvat keskiviikkoisin kahden viikon välein joko parittomien tai parillisien viikkojen keskiviikkoisin klo 17.00-19.00. Lisätietoja ja ilmoittautumiset p.050 3421633 ja sami.husari@ymca.fi

 

to 19.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

10:20 - 11:00
TOIVO-lauluryhmä

Ravintola. Ohjaajana Kanerva Niemelä.

12:00 - 14:00
Sukkapiiri

Luova tila. Tule mukaan kutomaan sukkia ja viihtymään yhdessä! Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimet mukaan. Lisätietoja Kanerva Niemelä.

12:30 - 13:00
TOIVO-ryhmä ryhmäkodissa

Lauletaan ja viihdytään yhdessä. Ohjaajana Kanerva Niemelä.

pe 20.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 11:00
Rautavaaraa Kaiholla musiikkikonsertti

10:00 - 11:00
Taidevire-ryhmä

Teatteri-ilmaisun ohjaaja Kirsi Riihijärvi ja taideohjaaja Inka Ylihärsilä vetävät taideryhmää. Ryhmään osallistuu myös alueen perhepäivähoitajia lapsineen. Tule mukaan!

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

la 21.12

12:00 - 13:00
Iloa musiikista

Ohjaajana Marjatta Aarne.

ma 23.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 24.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 25.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

17:00 - 19:00
Perheet Torilla- illat ilmoittautuneille

Perheet Torilla – illat, toimintaa lapsiperheille!

Toiminta on ryhmäläisille maksutonta ja illat on tarkoitettu Hervannassa ja sen lähialueilla asuville kouluikäisille lapsille ja heidän perheilleen. Ryhmiä on kaksi ja ne kokoontuvat keskiviikkoisin kahden viikon välein joko parittomien tai parillisien viikkojen keskiviikkoisin klo 17.00-19.00. Lisätietoja ja ilmoittautumiset p.050 3421633 ja sami.husari@ymca.fi

 

to 26.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

12:00 - 13:00
Iloa musiikista

Ohjaajana Marjatta Aarne

pe 27.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

13:30 - 14:30
Musiikkikonsertti Duo Marabe

Mukavaa kevyttä musiikkia. Konserttiin vapaa pääsy!

la 28.12

12:00 - 13:00
Iloa musiikista

Ohjaajana Marjatta Aarne.

ma 30.12

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 31.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:00 - 15:00
Kelan etäyhteystietokone

Asiakas saa tietokoneen avulla videopuhelun Kelan palveluneuvojalle. Palvelu avoinna arkipäivisin pääsääntöisesti ma-ke klo 9-15 ja to-pe klo 12-15. Kabinettitilan ollessa varattuna Kelan etäpalveluasiakas voi jäädä odottamaan tilan vapautumista. Kelan etäyhteystietokone Keinupuiston lähitorin kabinetissa 1. krs.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

pe 03.01

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 05.01

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 06.01

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 07.01

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 08.01

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 09.01

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 10.01

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 12.01

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 13.01

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 14.01

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 15.01

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 16.01

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 17.01

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 19.01

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 20.01

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 21.01

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 22.01

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

13:00 - 14:30
Kuulolähipalvelu

Kuuloyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset opastavat kuuloon liittyvissä asioissa ja apuvälineiden käytössä. Kuulolähipalvelu Keinupuistokeskuksessa 1. kerroksessa luovassa tilassa.

to 23.01

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 24.01

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 26.01

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 27.01

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 28.01

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 29.01

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 30.01

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 31.01

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 02.02

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 03.02

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 04.02

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 05.02

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 06.02

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 07.02

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 09.02

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 10.02

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 11.02

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 12.02

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 13.02

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 14.02

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 16.02

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 17.02

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 18.02

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 19.02

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

13:00 - 14:30
Kuulolähipalvelu

Kuuloyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset opastavat kuuloon liittyvissä asioissa ja apuvälineiden käytössä. Kuulolähipalvelu Keinupuistokeskuksessa 1. kerroksessa luovassa tilassa.

to 20.02

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 21.02

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 23.02

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 24.02

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 25.02

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 26.02

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 27.02

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 28.02

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 01.03

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 02.03

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 03.03

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 04.03

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 05.03

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 06.03

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 08.03

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 09.03

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 10.03

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 11.03

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 12.03

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 13.03

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 15.03

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 16.03

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 17.03

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 18.03

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

13:00 - 14:30
Kuulolähipalvelu

Kuuloyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset opastavat kuuloon liittyvissä asioissa ja apuvälineiden käytössä. Kuulolähipalvelu Keinupuistokeskuksessa 1. kerroksessa luovassa tilassa.

to 19.03

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 20.03

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 22.03

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 23.03

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 24.03

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 25.03

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 26.03

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 27.03

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 29.03

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 30.03

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 31.03

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 01.04

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 02.04

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 03.04

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 05.04

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 06.04

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 07.04

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 08.04

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 09.04

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 10.04

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 12.04

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 13.04

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 14.04

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 15.04

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 16.04

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 17.04

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 19.04

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 20.04

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 21.04

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 22.04

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

13:00 - 14:30
Kuulolähipalvelu

Kuuloyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset opastavat kuuloon liittyvissä asioissa ja apuvälineiden käytössä. Kuulolähipalvelu Keinupuistokeskuksessa 1. kerroksessa luovassa tilassa.

to 23.04

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 24.04

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 26.04

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 27.04

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 28.04

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 29.04

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 30.04

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 01.05

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 03.05

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 04.05

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 05.05

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 06.05

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 07.05

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 08.05

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 10.05

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 11.05

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 12.05

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 13.05

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 14.05

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 15.05

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 17.05

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 18.05

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 19.05

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 20.05

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

13:00 - 14:30
Kuulolähipalvelu

Kuuloyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset opastavat kuuloon liittyvissä asioissa ja apuvälineiden käytössä. Kuulolähipalvelu Keinupuistokeskuksessa 1. kerroksessa luovassa tilassa.

to 21.05

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 22.05

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 24.05

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 25.05

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 26.05

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 27.05

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 28.05

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 29.05

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 31.05

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 01.06

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 02.06

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 03.06

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 04.06

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 05.06

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 07.06

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 08.06

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 09.06

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 10.06

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 11.06

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 12.06

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 14.06

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 15.06

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 16.06

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 17.06

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 18.06

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 19.06

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 21.06

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 22.06

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 23.06

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 24.06

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 25.06

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 26.06

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 28.06

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 29.06

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 30.06

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:00 - 12:00
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

12:30 - 14:30
Seniorineuvola: Sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 01.07

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 02.07

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 03.07

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 05.07

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 06.07

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 07.07

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 08.07

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 09.07

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 10.07

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 12.07

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 13.07

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 14.07

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 15.07

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 16.07

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 17.07

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 19.07

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 20.07

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 21.07

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 22.07

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 23.07

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 24.07

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 26.07

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 27.07

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 28.07

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 29.07

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 30.07

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 31.07

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 02.08

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 03.08

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 04.08

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 05.08

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 06.08

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 07.08

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 09.08

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 10.08

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 11.08

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 12.08

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 13.08

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 14.08

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 16.08

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 17.08

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 18.08

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 19.08

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 20.08

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 21.08

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 23.08

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 24.08

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 25.08

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 26.08

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 27.08

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 28.08

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 30.08

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 31.08

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 01.09

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 02.09

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 03.09

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 04.09

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 06.09

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 07.09

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 08.09

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 09.09

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 10.09

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 11.09

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 13.09

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 14.09

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 15.09

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 16.09

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 17.09

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 18.09

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 20.09

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 21.09

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 22.09

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 23.09

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 24.09

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 25.09

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 27.09

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 28.09

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 29.09

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 30.09

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 01.10

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 02.10

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 04.10

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 05.10

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 06.10

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 07.10

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 08.10

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 09.10

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 11.10

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 12.10

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 13.10

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 14.10

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 15.10

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 16.10

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 18.10

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 19.10

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 20.10

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 21.10

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 22.10

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 23.10

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 25.10

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 26.10

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 27.10

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 28.10

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 29.10

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 30.10

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 01.11

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 02.11

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 03.11

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 04.11

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 05.11

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 06.11

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 08.11

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 09.11

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 10.11

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 11.11

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 12.11

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 13.11

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 15.11

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 16.11

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 17.11

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 18.11

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 19.11

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 20.11

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 22.11

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 23.11

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 24.11

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 25.11

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 26.11

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 27.11

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 29.11

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 30.11

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 01.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 02.12

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 03.12

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 04.12

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 06.12

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 07.12

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 08.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 09.12

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 10.12

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 11.12

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 13.12

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 14.12

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 15.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 16.12

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 17.12

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 18.12

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 20.12

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 21.12

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 22.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 23.12

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 24.12

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt

pe 25.12

11:00 - 12:15
Kevyt Jooga

Matalan kynnyksen, kaikille sopiva KevytJooga, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

15:00 - 17:00
Täkyn liikuntaryhmä ilmoittautuneille

ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 050 593 5665

 

su 27.12

16:00 - 19:00
Aava

Iranilaisten naisten liikunta-ja vertaistukiryhmä.

ma 28.12

10:00 - 10:45
Omatoimista liikuntaa

ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa

ti 29.12

08:45 - 09:15
Liikettä niveliin – liikunnallisia pelejä

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

12:00 - 12:45
Senioritanssi

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

13:00 - 13:45
Venyttelyjumppa

ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh. 040 595 2192

14:00 - 15:00
Tuolijooga

ilmoittautuminen 25.8. mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita on enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Taina Isotalo 3€/krt

17:15 - 18:30
Hathajooga ilmoittautuneille

Matalan kynnyksen hathajooga, ohjaajana Mari Salminen, 3€/kerta käteisellä. Ilmoittautuminen mari.karunyayoga@gmail.com tai 046-9419530. Ryhmässä on tilaa, ilmoittaudu mukaan.

ke 30.12

09:30 - 10:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

10:30 - 11:15
Voimaa ja tasapainoa – ryhmä TÄYNNÄ

Ohjaajana Hanna Nikander.

to 31.12

09:30 - 10:15
Miesten liikuntaryhmä

ohjaajana Hanna Nikander

16:15 - 17:15
Lavis

sitovat ilmoittautumiset 25.8.mennessä 044 7777 494 ark.9-15, jos halukkaita enemmän kuin ryhmään mahtuu niin paikat arvotaan, ohjaajana Irma Tähkävuori 2€/krt